X CARREIRA DE ORIENTACIÓN NOCTURNA "CASA SIXTO" (PADERNE)

E xa van DEZ !!! Estamos moi contentos por levar tantos anos facendovos disfrutar desta clásica orientación nocturna Casa de Sixto en Paderne.

Inscricións desde o 04/12/2019 ó 7/01/2020 (Límitado a 500 plazas):

Todas as inscripcións se farán desde aa plataforma

https://tracktherace.com/en/x-o-pie-nocturna-casa-sixto-2020

Cada menor que participe no evento deberá obligatoriamente ir acompañado por un adulto e deberá enviar a autorización adxunta a: licenciasgallaeciaraid@gmail.com (se ten moitas dificultades para escanearlo e envialo, poderá imprimilo e entregalo cuberto o día da proba en Secretaría).

CATEGORÍAS:LARGA-ROGAINE: 22 kms aprox. Tempo máximo 3 horas.

O formato Rogaine é o máis difícil dos tres. Aquí a estratexia e a forma física son fundamentais. Recomendado só para persoas que xa orientaron en ocasións anteriores e só se permiten aos adultos. Esta ruta, se se completa, supera os 20 quilómetros de distancia. O sistema sportident será usado para o seu cronometraxe. O sistema sportident será usado para o seu cronometraxe. Mínimo necesitase un SI con capacidade para 50 picadas, mínimo un SI-9 senón se dispón del é necesario alugar un.

MEDIA DISTANCIA: 5 kms aprox. Tempo máximo 1,5 horas.

Para os orientadores que non queren facer unha longa distancia e para os que queren comezar no mundo da orientación. Nesta categoría, que non ten un final tan competitivo como o longo, será posible ir nun grupo e en familia. Os menores poden facelo en compañía dun adulto que os guíe, asinando un documento no que el é responsable. O cronometraxe será con pinza e tarxeta tradicional.

CORTA-INFANTIL: 1,5 kms aprox. Tempo máximo 1 hora.

Percorrido para os máis pequenos. Recoméndase especialmente para nenos menores de 10 anos. Terá lugar ao redor da aldea de Sas, onde os nenos terán unha ruta de iniciación e teñen que estar acompañados por un adulto (o adulto acompañante nesta categoría non ten que inscribirse xa que no e considerado participante senon só un compañeiro). O cronometraxe será con pinza e tarxeta tradicional.INSCRICIÓNS:Prezos:

Larga-Rogaine: 10,00 Euros só permitido a maiores de idade

Media distancia: 10,00 Euros adulto e 3,00 Euros menores de idade

Corta-Infantil: 3,00 Euros menores de idade (Los mayores de edad no necesitan inscribirse ya que se consideran acompañantes).

***3,00 Euros maís na categoría Rogaine se non tes Sportident para o aluguer (30,00 Euros no caso de perda).

A inscripción inclúe: seguro de R.C., servizo médico, avituallamiento en meta, aperitivo, rifa de agasallos, duchas, dispositivo de seguimento tracktherace.com (só no Rogaine)

HORARIOS

Saida Rogaine 18:00 - peche meta 21:00

Saida Curta 19:00 - peche meta 20:30

Saida infantil 19:15 - peche meta 20:15

MATERIAL OBLIGATORIO

Frontal ou linterna

Chaleco reflectante

Teléfono móbil (na media e curta distancia)MATERIAL MUY RECOMENDADO

Manga longa e pantalóns ou malla longa

Chubasqueiro (se chove)

Compás (en grupo pode levarse un para todos)

Os mapas entregaranse en papel resitente a auga

CEA POSTCARRERA.

Ofrecese unha cea postcarrera ná Casa de Sixto.Menú: (plazas limitadas !!!)
Sopa de cocido

Cocido (lacón, cachola, chourizos, costela, repolo, garavanzos, patacas)

Postres

Vino y bebidas

Chupitos

Prezo cea adultos: 25,00 Euros

Prezo cea menor de 14 anos: 12,00 Euros

Garántese parranda na sobremesa